Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να εγκαταλείψει μόνη της το αλκοόλ λόγω των ιδιαιτεροτήτων του ορμονικού συστήματος. Το σώμα χρειάζεται τακτική πρόσληψη ισχυρών ποτών προκειμένου να διεγείρει την παραγωγή ορμονών ευχαρίστησης. Για να σταματήσει το ποτό, το ωραίο φύλο πρέπει να θέσει έναν βασικό στόχο που απαιτεί την πλήρη αποβολή του αλκοόλ. Η προετοιμασία για αποτυχία ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα στέρησης κατά την έναρξη της θεραπείας.
Γενικές τακτικές αποφυγής αλκοόλ
Πριν απαλλαγεί από τον εθισμό στο αλκοόλ, μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει τους λόγους μιας κακής συνήθειας. Πρέπει να παραδεχτούμε ειλικρινά στον εαυτό μας ότι τα δυνατά ποτά δεν βοήθησαν στην επίλυση των προβλημάτων ζωής που προέκυψαν. Τις περισσότερες φορές, οι κυρίες ενώνονται με το πράσινο φίδι για τους ακόλουθους λόγους:
- χαμηλή αμειβόμενη θέση
- οικογενειακά προβλήματα;
- σοβαρές συναισθηματικές ανατροπές.
- διαταραχές του νευρικού συστήματος?
- φιλία με άτομα που πάσχουν από εθισμό στο αλκοόλ.
Η συνειδητοποίηση ότι το αλκοόλ μόνο επιδείνωσε την κατάσταση θα σας επιτρέψει να διακόψετε ανεξάρτητα τη σύνδεση με το μπουκάλι στο πρώτο στάδιο της θεραπείας. Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα συνειδητοποιήσει ότι ακόμη και οι ελάχιστες δόσεις αλκοόλ βλάπτουν την κοινωνική της θέση και την υγεία, επηρεάζουν τα αγαπημένα της πρόσωπα, τόσο πιο γρήγορα θα βρεθεί μια διέξοδος από την κατάσταση.
Ο αλκοολισμός των γυναικών είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από τον αντρικό. Ωστόσο, η ικανότητα των κοριτσιών να αυτο-ύπνωση τους επιτρέπει να προγραμματίσουν γρήγορα τον εαυτό τους για θεραπεία. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να φανταστείτε τις αλλαγές που θα συμβούν μετά τη διακοπή του αλκοόλ. Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να αφιερωθεί στην οικογένεια ή σε ένα υγιές χόμπι, μαθαίνοντας το επιθυμητό επάγγελμα, το οποίο θα επηρεάσει θετικά τη γενική κατάσταση και θα επιτρέψει στη γυναίκα να βρει νέους φίλους.
Το κίνητρο να σταματήσει να γεμίζει με αλκοόλ καθορίζεται για κάθε γυναίκα με βάση τις αξίες της ζωής. Αν τα σχέδια είναι να τεκνοποιήσετε, αξίζει να διαβάσετε για τις επιπλοκές που θα επηρεάσουν τους απογόνους λόγω εθισμού.
Η βοήθεια στην προετοιμασία για θεραπεία θα πρέπει να προέρχεται από συγγενείς. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε ένα άτομο που εξαρτάται από το αλκοόλ στο πλαίσιο μιας ασταθούς ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης. Μια γυναίκα και το άμεσο περιβάλλον της πρέπει να είναι προετοιμασμένα για τις εκδηλώσεις συμπτωμάτων στέρησης.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε με λαϊκές θεραπείες
Η θεραπεία της λαχτάρας για αλκοόλ στο σπίτι επιτρέπεται με τη σταθερή πρόθεση να εγκαταλείψουμε τα αλκοολούχα προϊόντα. Πριν αρχίσετε να παίρνετε βάμματα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα από τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ χρησιμοποιώντας ροφητικά ή αφέψημα φαρμακευτικού φαρμακευτικού χαμομηλιού. Αυτό το στάδιο διαρκεί 7-10 ημέρες.
Προς το παρόν, δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με το εάν οι λαϊκές συνταγές μπορούν να αντιμετωπίσουν πλήρως τον αλκοολισμό. Οι γιατροί λένε ότι η θεραπεία στο σπίτι δεν έχει επιστημονικά στοιχεία αποτελεσματικότητας. Πριν από την επιλογή κατάλληλων αφεψημάτων, είναι απαραίτητη μια διαβούλευση με έναν ναρκολόγο, ο οποίος μπορεί να απαγορεύσει ορισμένες συνταγές λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος.
Πολλοί ασθενείς στα πρώτα στάδια της θεραπείας του εθισμού στο αλκοόλ χρησιμοποιούν φυσικό μέλι, τρώγοντας 7 κουταλάκια του γλυκού με άδειο στομάχι. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε 20 λεπτά για μία ώρα, μετά την οποία διατηρείται μια παύση 1, 5 ώρας μέχρι τις επόμενες επτά κουταλιές. Στο μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να μειώσετε την ποσότητα του μελιού που καταναλώνετε (3 κουταλιές της σούπας).
Η μη ραφιναρισμένη βρώμη ανακουφίζει από τη λαχτάρα για αλκοόλ. Για να παρασκευάσετε ένα αφέψημα, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα βάζο τριών λίτρων με αυτό μέχρι τη μέση. Το δοχείο γεμίζει με νερό, μετά το οποίο βράζει και μαραζώνει για περίπου μισή ώρα. Ξηρά άνθη καλέντουλας προστίθενται στον έτοιμο ζωμό, μετά τον οποίο το μείγμα για επεξεργασία φιλτράρεται. Πίνετε πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα, ένα ποτήρι.
Ο εθισμός στο αλκοόλ εξαφανίζει το αλκοόλ με πιπέρι. ½ λίτρο υγρού αναμιγνύεται με 20 g κόκκινης πιπεριάς και μετά εγχύεται για δύο εβδομάδες. Μερικές σταγόνες σε ένα ποτήρι ισχυρό ποτό θα αναπτύξουν μια έντονη απέχθεια για το αλκοόλ.
Ένα αφέψημα αψιθιάς έχει τονωτική ιδιότητα στη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ, το φυτό απομακρύνει γρήγορα τις συσσωρευμένες τοξίνες. Αρκεί να ρίξετε 1 κουταλιά της σούπας βραστό νερό και μετά αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Λαμβάνεται με απλή ψύξη, ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
βάμμα θυμαριού
Το βάμμα θυμαριού σας επιτρέπει να ανακάμψετε σε 2-8 μήνες. Το φυτό παρέχει αντιοξειδωτική, διουρητική και ηρεμιστική δράση. Η συνταγή για την προετοιμασία του βάμματος είναι πολύ απλή: πρέπει να ρίξετε 3 κουταλιές της σούπας βραστό νερό και να επιμείνετε για 60 λεπτά, να το στραγγίσετε όταν τελειώσετε. 1 κουταλιά της σούπας βάμμα θυμαριού καταναλώνεται 4 φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.
Η πορεία της θεραπείας επαναλαμβάνεται μετά από μια εβδομάδα. Η διάρκεια της χρήσης αυτής της μεθόδου εξαρτάται από το στάδιο του αλκοολισμού. Το θυμάρι αντενδείκνυται σε άτομα με έλκος στομάχου, διαβήτη και γαστρίτιδα. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν επιπλοκές ασθενειών.
Αφέψημα από υπερικό
Το υπερικό είναι μέρος των βαμμάτων και των αφεψημάτων, που εξαλείφουν οριστικά τον εθισμό. Το φυτό αποκαθιστά το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Για να προετοιμάσετε το πιο δημοφιλές αφέψημα που αντιμετωπίζει τον αλκοολισμό σε 21-30 ημέρες, ρίξτε ½ λίτρο βραστό νερό σε 4 κουταλιές της σούπας του φυτού και μετά επιμείνετε για μια ώρα.
Στη συνέχεια, το μείγμα για επεξεργασία διηθείται. Μισό ποτήρι αφέψημα λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το υπερικό αντενδείκνυται σε άτομα με υπέρταση, με σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Δεν αποκλείεται παρενέργεια από τη λήψη του αφεψήματος με τη μορφή αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
Αφέψημα Κενταύρου
Οι ευεργετικές ιδιότητες του αφεψήματος του centaury επιβεβαιώνονται από το γεγονός ότι το φυτό είναι μέρος πολλών φαρμάκων που σας επιτρέπουν να εγκαταλείψετε το αλκοόλ. Η δράση κατά του αλκοόλ εξηγείται από την παρουσία αμοργεντινής και γεντιοπικρίνης στη σύνθεση.
Στο πρώτο στάδιο της προετοιμασίας ενός αφεψήματος, 1, 5 κουταλιά της σούπας centaury χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό. Το μείγμα σιγομαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά. 2 κουταλιές της σούπας αφέψημα καταναλώνονται 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το φυτό αντενδείκνυται σε ασθενείς με έλκος στομάχου. Πιθανές παρενέργειες της θεραπείας με αφέψημα: πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα, πυρετός, διάρροια.
Πώς να αντικαταστήσετε το αλκοόλ στη ζωή
Όταν αντιμετωπίζετε τον εθισμό, είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για χόμπι που είναι ευχάριστα και ενθαρρύνουν την υπευθυνότητα. Οι γιατροί συνιστούν να παίζετε αθλήματα για να βελτιώσετε τον μυϊκό τόνο, την ανοσία και την κυκλοφορία του αίματος. Για να επιβιώσει μια δύσκολη περίοδο για το σώμα, μια γυναίκα θα βοηθηθεί από ενεργά μαθήματα σε οποιονδήποτε από τους ακόλουθους τύπους:
- κολύμπι;
- πυγμαχία, kickboxing?
- ποδηλασία?
- τένις;
- χορός.
Ο διαλογισμός και η γιόγκα βοηθούν να ανακαλύψετε τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και την κοσμοθεωρία σας. Τα τακτικά μαθήματα οδηγούν στην έξοδο από την ψυχολογική κρίση, επιταχύνουν τη θεραπεία. Μια καθημερινή άσκηση 30 λεπτών με ένα τυπικό σύνολο ασκήσεων βοηθά.
Οι άνθρωποι που προτιμούν την ηρεμία και την ηρεμία θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στο διάβασμα ή στο σινεμά. Ως υποκατάστατο του αλκοόλ, μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει γλυκά. Γενικά, οι γιατροί δεν συνιστούν την τελευταία μέθοδο λόγω πιθανής αύξησης βάρους.
Για να σταματήσει να πίνει μόνη της, μια γυναίκα πρέπει να αξιολογήσει τη βλάβη στην υγεία και την κοινωνική θέση που επιφέρει το αλκοόλ. Η ολοκληρωμένη αποκατάσταση του σώματος χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους με την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων είναι μια αποτελεσματική λύση. Μην ξεχνάτε τα αθλήματα και άλλα χόμπι που βοηθούν να απαλλαγείτε από τον ψυχολογικό εθισμό.